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布魯克雪德絲也曾產後憂鬱
若產後憂鬱仍是無法避免的痛，走過來的母親才知箇中滋味。
文╱黃炤宏
光鮮亮麗，舉世欣羨的布魯克雪德絲也曾得過產後憂鬱，陷進絕望的幽谷。這卻是千真萬確的，布魯克雪德絲曾將經歷寫成《雨驟然降下》（Down Came the Rain），從她的自述理解，產後憂鬱真實地如同淋在身上的雨點。
布魯克雪德絲是獨生女，從小承受家人的高度期望，她在書裡提到努力嘗試受孕的辛苦、身為明星的壓力和平凡，但更讓女性感同身受的，是生命由無到有，從滿心期待、疑慮、憂鬱到烏雲散盡，陽光重現的歷程。
多數的媽媽都不曾當過電影明星，可能無從感覺布魯克雪德絲身上的期望壓力。明星光環後的孤單感隨著受孕、懷孕接踵而來。當然，父親在她生產前三個禮拜撒手人寰、好友大衛在她產後不久自殺，也曾像綁在身上的重石，將布魯克雪德絲拉往憂鬱深淵。
或許從小就演電影的人生經驗吧，布魯克雪德絲寫道：「我假裝自己是在演電影，這幕場景象徵從小孩長成為大人╱母親的歷程。小時候，特別感到害怕時，我常如此幻想，於是事情就會顯得不那麼可怕，我也能恢復平靜。」然而，那還只是她在受孕的階段，當產後憂鬱來臨時，她必須服從醫師指示服藥，參與談話治療，加上丈夫克里斯的支持可說是走出產後憂鬱的三大支柱。
產後憂鬱卻像割傷傷口，結疤後仍見痕跡。布魯克雪德絲說：「經歷產後憂鬱是我人生面對過，最驚悚、恐怖的挑戰。流產也是很駭人的，卻不會影響心靈，我還有繼續嘗試受孕的理由。大衛自殺曾驚嚇到我，永遠改變我的人生，但和去世的父親一樣，我把他們擱在心裡頭。我感覺到深深的憂傷和失落，卻不會像產後憂鬱那樣，面對如此立即的恐懼和想死的強烈念頭。」
經歷產後憂鬱，布魯克雪德絲從這門功課裡，學會更懂得珍惜女兒，而且，由於產後憂鬱而開始的諮商治療，布魯克雪德絲被迫要分析自己，遠比她選擇參與的任何心理分析，還更為深入。產後憂鬱，應該算是場意外的大衝擊，以前，布魯克雪德絲星運順遂，得過金球獎，受孕的身體痛苦她也熬過來了，還有什麼難得倒她的呢？「產後憂鬱改變了我的觀感，」布魯克雪德絲說，「就像我出了一場大車禍，身體整個彈起來，撞向擋風玻璃，瞥見我三十七歲的人生。突然間，不僅不再能做我計畫要做的事（養孩子），我什麼都不能做了。讓人最害怕的是，我一點也不想嘗試，覺得不管做什麼，都沒有用。我如此的不快樂，不再相信事情會轉好。」
產後憂鬱究竟會將人拉進一個什麼樣的深淵裡，除非當事人，恐怕無法真確地訴說。根據布魯克雪德絲的描述，最先出來的感覺是「疲倦」，然後是撲天蓋地而來的「恐慌」，胃部泛起生病的知覺，胸口像被鐵絲牢牢縛住。普通的恐慌會伴隨神經焦慮，布魯克雪德絲經歷的則是毀滅感，像大地震的一剎那，她連動一動都不能。坐在床上，她慢慢地從臟腑間發出一聲哀鳴。「有人曾警告我，產後憂鬱會讓人情緒化或想哭，我卻不只是這樣。完全不一樣，那是種全方位的悲哀，感覺它永遠不會離開了。」噢，布魯克雪德絲說。但願她早點瞭解，學習產後憂鬱的資訊，早點看醫師，接受治療，早點做好準備。不要鐵齒，以為如此成功、堅強、受世人寵愛的她，才不會被什麼產後憂鬱擊潰。
如果重來，而產後憂鬱仍是無法避免的痛，布魯克雪德絲一定會告訴我們一個完全不一樣的故事。只有走過來的母親才知道箇中滋味。
若產後憂鬱仍是無法避免的痛，走過來的母親才知箇中滋味。
文╱黃炤宏
光鮮亮麗，舉世欣羨的布魯克雪德絲也曾得過產後憂鬱，陷進絕望的幽谷。這卻是千真萬確的，布魯克雪德絲曾將經歷寫成《雨驟然降下》（Down Came the Rain），從她的自述理解，產後憂鬱真實地如同淋在身上的雨點。
布魯克雪德絲是獨生女，從小承受家人的高度期望，她在書裡提到努力嘗試受孕的辛苦、身為明星的壓力和平凡，但更讓女性感同身受的，是生命由無到有，從滿心期待、疑慮、憂鬱到烏雲散盡，陽光重現的歷程。
多數的媽媽都不曾當過電影明星，可能無從感覺布魯克雪德絲身上的期望壓力。明星光環後的孤單感隨著受孕、懷孕接踵而來。當然，父親在她生產前三個禮拜撒手人寰、好友大衛在她產後不久自殺，也曾像綁在身上的重石，將布魯克雪德絲拉往憂鬱深淵。
或許從小就演電影的人生經驗吧，布魯克雪德絲寫道：「我假裝自己是在演電影，這幕場景象徵從小孩長成為大人╱母親的歷程。小時候，特別感到害怕時，我常如此幻想，於是事情就會顯得不那麼可怕，我也能恢復平靜。」然而，那還只是她在受孕的階段，當產後憂鬱來臨時，她必須服從醫師指示服藥，參與談話治療，加上丈夫克里斯的支持可說是走出產後憂鬱的三大支柱。
產後憂鬱卻像割傷傷口，結疤後仍見痕跡。布魯克雪德絲說：「經歷產後憂鬱是我人生面對過，最驚悚、恐怖的挑戰。流產也是很駭人的，卻不會影響心靈，我還有繼續嘗試受孕的理由。大衛自殺曾驚嚇到我，永遠改變我的人生，但和去世的父親一樣，我把他們擱在心裡頭。我感覺到深深的憂傷和失落，卻不會像產後憂鬱那樣，面對如此立即的恐懼和想死的強烈念頭。」
經歷產後憂鬱，布魯克雪德絲從這門功課裡，學會更懂得珍惜女兒，而且，由於產後憂鬱而開始的諮商治療，布魯克雪德絲被迫要分析自己，遠比她選擇參與的任何心理分析，還更為深入。產後憂鬱，應該算是場意外的大衝擊，以前，布魯克雪德絲星運順遂，得過金球獎，受孕的身體痛苦她也熬過來了，還有什麼難得倒她的呢？「產後憂鬱改變了我的觀感，」布魯克雪德絲說，「就像我出了一場大車禍，身體整個彈起來，撞向擋風玻璃，瞥見我三十七歲的人生。突然間，不僅不再能做我計畫要做的事（養孩子），我什麼都不能做了。讓人最害怕的是，我一點也不想嘗試，覺得不管做什麼，都沒有用。我如此的不快樂，不再相信事情會轉好。」
產後憂鬱究竟會將人拉進一個什麼樣的深淵裡，除非當事人，恐怕無法真確地訴說。根據布魯克雪德絲的描述，最先出來的感覺是「疲倦」，然後是撲天蓋地而來的「恐慌」，胃部泛起生病的知覺，胸口像被鐵絲牢牢縛住。普通的恐慌會伴隨神經焦慮，布魯克雪德絲經歷的則是毀滅感，像大地震的一剎那，她連動一動都不能。坐在床上，她慢慢地從臟腑間發出一聲哀鳴。「有人曾警告我，產後憂鬱會讓人情緒化或想哭，我卻不只是這樣。完全不一樣，那是種全方位的悲哀，感覺它永遠不會離開了。」噢，布魯克雪德絲說。但願她早點瞭解，學習產後憂鬱的資訊，早點看醫師，接受治療，早點做好準備。不要鐵齒，以為如此成功、堅強、受世人寵愛的她，才不會被什麼產後憂鬱擊潰。
如果重來，而產後憂鬱仍是無法避免的痛，布魯克雪德絲一定會告訴我們一個完全不一樣的故事。只有走過來的母親才知道箇中滋味。
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