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性困擾，女人比男人多，真的嗎？（上）
事實上，大部分的性困擾都是兩性共同的問題，女人的問題並不比男人多。
文╱陳羿茨
在三年多的性教育實務工作經驗中，很多人會問我「女人的性問題是不是比男人多？」的確，來找我討論和發問的女生是比男生多，但有趣的是，這些女人的性困擾多半和另一半的溝通與相處有關，完全屬於女人自己的問題其實很少；所以，我們也可以說這些女人其實是在幫男人問問題。男人的性困擾並不比女人少，只是願意和別人討論自己的性困擾，或者進一步尋求協助的男人真的不多。
女人，常因男人的性困擾而困擾著
一次「親密性愛按摩」課程結束後，四十五歲的美君留下來問我：「老師，我的男友都不太跟我做愛，我是不是有問題啊？」
「妳可以告訴我詳細情形嗎？」
「我和現在這個男朋友交往兩年多了，心靈上很契合，今年，我們開始有了身體的接觸，我們會互相按摩也會愛撫身體，可是不知道為什麼，他都不讓我碰他那裡，也不讓我幫他，而且他很少主動要跟我做，怎麼會這樣？是不是我有什麼問題？」
「他幾歲呢？」
「大我五歲！」
「嗯，妳想想看，他會不會有什麼心理壓力？」
「不知道，是我不吸引他嗎？還是，男人年紀愈大就會愈不想做？」
「你們互相按摩也會愛撫，我想妳應該對他是有吸引力的，只是，他不喜歡你摸他的陰莖，也不喜歡主動做愛，或許，他可能兩種情況都有些擔心，比方說他可能擔心你摸他會讓他更快結束和妳的做愛時間，這麼一來可能就顯得他不夠持久；或者他也有可能覺得被女生摸是不夠男子氣概，所以不習慣讓女生碰他。妳或許可以注意他是不是很在意自己的陰莖是否持續充血、勃起，如果他非常在意，那麼妳摸他會讓他更加在意，反而因為過度焦慮而造成反效果；所以他可能會怕自己『表現』不好，所以不讓你碰。不過，聽起來，你們還蠻喜歡嘗試身體的撫摸，那妳可以試試看讓你們兩個都專注在身體接觸過程上，去體會這種沒有插入、沒有抽送，但一樣能感受到身體愉快的性愛方式。妳可以試著在按摩前先讓他知道，接下來的這趟享受旅程是沒有時間限制的，他的陰莖和妳的陰道也不是主角，主角是你們兩個的身體以及心，妳會藉由手掌傳達心中的愛給他，他則用身體做為接收體，以內在的自己來做回應；所以過程中，妳和他的專注點應該會是在『觸摸』上，去感受觸摸以及被觸摸的感覺，去專注在手指、手掌到達的每一個身體部位上。當妳的手滑到陰莖的時候，那也只是妳今天要關愛的一個身體部位，希望他繼續延續被觸碰的舒適感，持續專注在由妳手中傳達出來的愛意以及舒服感，配合同步的呼吸，這麼一來，他的專注點改變了，也就少了緊張。當妳試著這麼做了以後，我們再來看看會發生什麼事，好嗎？」
後來，美君在第二次和我見面的時候，提到回家跟男友嘗試的過程，她說剛開始她也不清楚男友的顧忌到底是什麼，就只是說服男友享受一種「特殊」的按摩（說服過程不太困難，因為按摩代表的是放鬆身體，我們通常都會喜歡身體被舒服地觸碰）。按摩結束後，男友因為感受到和激烈做愛完全不同的身體快樂，也深深為美君帶給他的愛而感動，因此開啟了兩人的私密對話，美君也才瞭解造成男友不喜歡做愛、不喜歡美君碰他陰莖的內在衝突，原來，他擔心自己年紀大了表現不好，怕自己不夠持久、不夠猛烈，但在體驗了性愛按摩之後，他才知道美君並不在意他的表現，而是希望能跟他一起享受身體帶給彼此的快樂。性愛模式的改變，讓他瞭解性愛也可以有不一樣的方式，因此他才能放下心理的重擔。
（作者為台灣性學會性教育推廣委員會主委）
事實上，大部分的性困擾都是兩性共同的問題，女人的問題並不比男人多。
文╱陳羿茨
在三年多的性教育實務工作經驗中，很多人會問我「女人的性問題是不是比男人多？」的確，來找我討論和發問的女生是比男生多，但有趣的是，這些女人的性困擾多半和另一半的溝通與相處有關，完全屬於女人自己的問題其實很少；所以，我們也可以說這些女人其實是在幫男人問問題。男人的性困擾並不比女人少，只是願意和別人討論自己的性困擾，或者進一步尋求協助的男人真的不多。
女人，常因男人的性困擾而困擾著
一次「親密性愛按摩」課程結束後，四十五歲的美君留下來問我：「老師，我的男友都不太跟我做愛，我是不是有問題啊？」
「妳可以告訴我詳細情形嗎？」
「我和現在這個男朋友交往兩年多了，心靈上很契合，今年，我們開始有了身體的接觸，我們會互相按摩也會愛撫身體，可是不知道為什麼，他都不讓我碰他那裡，也不讓我幫他，而且他很少主動要跟我做，怎麼會這樣？是不是我有什麼問題？」
「他幾歲呢？」
「大我五歲！」
「嗯，妳想想看，他會不會有什麼心理壓力？」
「不知道，是我不吸引他嗎？還是，男人年紀愈大就會愈不想做？」
「你們互相按摩也會愛撫，我想妳應該對他是有吸引力的，只是，他不喜歡你摸他的陰莖，也不喜歡主動做愛，或許，他可能兩種情況都有些擔心，比方說他可能擔心你摸他會讓他更快結束和妳的做愛時間，這麼一來可能就顯得他不夠持久；或者他也有可能覺得被女生摸是不夠男子氣概，所以不習慣讓女生碰他。妳或許可以注意他是不是很在意自己的陰莖是否持續充血、勃起，如果他非常在意，那麼妳摸他會讓他更加在意，反而因為過度焦慮而造成反效果；所以他可能會怕自己『表現』不好，所以不讓你碰。不過，聽起來，你們還蠻喜歡嘗試身體的撫摸，那妳可以試試看讓你們兩個都專注在身體接觸過程上，去體會這種沒有插入、沒有抽送，但一樣能感受到身體愉快的性愛方式。妳可以試著在按摩前先讓他知道，接下來的這趟享受旅程是沒有時間限制的，他的陰莖和妳的陰道也不是主角，主角是你們兩個的身體以及心，妳會藉由手掌傳達心中的愛給他，他則用身體做為接收體，以內在的自己來做回應；所以過程中，妳和他的專注點應該會是在『觸摸』上，去感受觸摸以及被觸摸的感覺，去專注在手指、手掌到達的每一個身體部位上。當妳的手滑到陰莖的時候，那也只是妳今天要關愛的一個身體部位，希望他繼續延續被觸碰的舒適感，持續專注在由妳手中傳達出來的愛意以及舒服感，配合同步的呼吸，這麼一來，他的專注點改變了，也就少了緊張。當妳試著這麼做了以後，我們再來看看會發生什麼事，好嗎？」
後來，美君在第二次和我見面的時候，提到回家跟男友嘗試的過程，她說剛開始她也不清楚男友的顧忌到底是什麼，就只是說服男友享受一種「特殊」的按摩（說服過程不太困難，因為按摩代表的是放鬆身體，我們通常都會喜歡身體被舒服地觸碰）。按摩結束後，男友因為感受到和激烈做愛完全不同的身體快樂，也深深為美君帶給他的愛而感動，因此開啟了兩人的私密對話，美君也才瞭解造成男友不喜歡做愛、不喜歡美君碰他陰莖的內在衝突，原來，他擔心自己年紀大了表現不好，怕自己不夠持久、不夠猛烈，但在體驗了性愛按摩之後，他才知道美君並不在意他的表現，而是希望能跟他一起享受身體帶給彼此的快樂。性愛模式的改變，讓他瞭解性愛也可以有不一樣的方式，因此他才能放下心理的重擔。
（作者為台灣性學會性教育推廣委員會主委）
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